terça-feira, 22 de junho de 2010

As várias categorias de dança: Ballet



Olá! Vamos dar-vos a conhecer o BALLET...

O "Ballet" é uma dança, como já dissemos, é uma espécie de dança clássica que ajuda a manter a postura do corpo.

1º Ter idade para "entrar" em pontas;
É da responsabilidade da professora de ballet decidir se tens idade para "entrar" em pontas. Há alguma controvérsia relativamente ao assunto: 9/10 anos?11/12 anos? Há outros factores que "ajudam" a professora a decidir se tens a idade certa. Mas nunca tentes sem teres a tua professora por perto... só ela te pode ensinar a técnica correcta! Olha que te podes magoar.
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2º Ter tido alguns anos de formação prévia;
Não se começa no ballet logo em pontas!!!! Há todo um caminho a percorrer até chegar a este grande momento! Para ser capaz de dançar em pontas, a bailarina deve ter tempo para atingir a forma, força e alinhamento necessários para fazer uma transicção bem sucedida para o trabalho com as pontas.
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3º As aulas;
Para manter a boa técnica e flexibilidade necessárias para o trabalho com as pontas é necessário aulas de ballet pelo menos três vezes por semana! A aula deve decorrer como uma aula normal, com uma duração maior que a habitual: isso garante que todo o corpo - especialmente pés e tornozelos -são devidamente aquecidos.
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4º A preparação física;
Todas as bailarinas deverão ser avaliadas pela professora de ballet para determinar se estão fisicamente aptas para a exigência do trabalho com pontas. A professora deve verificar a posição correcta do corpo e alinhamento, a afluência suficiente, força e equilíbrio e domínio das técnicas básicas do ballet. O trabalho em pontas requer uma força tremenda de pernas e nos pés!
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5º Maturidade emocional ...
O trabalho nas pontas é duro!!! As aulas serão mais exigentes para o teu corpo, especialmente para os teus pés! Estás preparada para sofrer com os pés doridos e às vezes esfolados? Além disso, as sapatilhas de pontas são complicadas e exigem responsabilidade no seu cuidado! Deves aprender a maneira correcta de as calçar e de as amarrar ao tornozelo.



Estás preparada para começar as tuas aulinhas de ballet!

Beijos e até à próxima bailarinas, espero que sigam as dicas e se tornem umas verdadeiras bailarinas.

Apresentação


Olá pessoal! Este blogue foi criado para as futuras bailarinas e bailarinas neste preciso momento. Ser bailarino parece fácil, mas é preciso passar por várias etapas.

A "base" da dança é o ballet, que ajuda a manter a postura do corpo. Só depois conseguimos alcançar as restantes tipos de danças, como por exemplo, o Hip Hop, o Jazz, o Jive, o Disco e as danças de salão.


Vamos contar-vos tudo sobre dança, pois somos bailarinas numa escola profissional.


ATÉ BREVE E ESPERO QUE GOSTEM!